第幾天了\(‵▽′)>:5

早餐: 蛋餅+豆漿

午餐: 麥當勞 6號餐 + 飲料改奶昔 + 雞翅
(為什麼打字會有罪惡感..)

晚餐: 有點豐盛的飯 + 一杯咖啡

運動: 慢跑6公里

喝水量: 約 750ml

今天的心情:
中午跑了 6k, 覺得超餓的, 我本來只想去買個奶昔
沒想到不小心就買了很多。

被拋遲遲無法平復心情。
兄弟象不是只有這樣子而已。

體重:97.8 (報應XD)
體脂:22.1
內臟脂肪基準: 18
BMI:32.9

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